البطاطا الحلوة هى واحدة من الأطعمة المغذية للجسم، كما أنها غنية بفوائد عديدة للبشرة والشعر، بفضل الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ومادة البيتا كاروتين والأنثوسيانين التي تعالج تلف الجلد وفروة الرأس وتمنحكِ مظهر جمالي نضر ومثالي. فابقي معنا حواء لتتعرفي على فوائد البطاطا الحلوة الجمالية تفصيليًا واحرصي على تناولها أو مزجها بأحد الزيوت كوصفة طبيعية لموسم الخريف والشتاء....
البطاطا الحلوة للعناية بالبشرة
تحارب الشيخوخة: لأن البطاطا الحلوة غنية بكميات هائلة من مضادات الأكسدة كالبيتاكاورتين وفيتامين (أ) ، وهى مواد تعمل على وقاية البشرة من الاشعة الضارة التي تجعلها جافة وأكثر عرضة لظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
تحسن البشرة: تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة كبيرة من الماء وفيتامين E الذي يخترق مسام الجلد بسهولة ليعزز صحتها ويغذيها ويرطبه من الداخل وبالتالي يتحسن نسيج الجلد ويصبح وجهك أكثر إشراق وتوهج. بجانب وجود فيتامين سي بداخلها الذي يجعل الجلد أكثر مرونة ويشجع إنتاجه للمزيد من الكولاجين.
علاج الدوائر الداكنة: إذا أخذتي حواء شريحتين من البطاطا الحلوة وضعتيهم على جفون عينيكِ، فسوف تساعد مكوناتها المميزة على إزالة الهالات السوداء والتجاعيد وتخفف من إنتفاخ العيون الناتج عن الإجهاد وقلة النوم، وذلك بفضل مادة الأنثوسيانين ومضادات الالتهاب التي تحويها.
البطاطا الحلوة للعناية بالشعر
تعالج جفاف الشعر: البطاطا الحلوة تبقي شعرك وفروة رأسك دومًا رطبة ونظيفة وبحالة صحية جيدة، لذا ننصحكِ بعمل قناع من مزج حبة كبيرة منها مع كوب من اللبن الزبادي،وملعقة كبيرة من العسل وأخرى من زيت الزيتون أو اللوز، ثم طبقي المكونات على شعرك وانتظري لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء.
تضيف التألق للشعر: نعم تمتلك البطاطا الحلوة مكونات طبيعية رائعة تجعل شعرك يبدو لامعًا وأنيقًا للغاية. فقط كل ما عليكِ هو مزجها مع كمية مناسبة من العسل واللبن الزبادي وزيت الزيتون، وطبقهم على شعرك واغسليه بعد بضعة دقائق وستلاحظين أنه أصبح ناعمًا وحيوي.
0 تعليق على موضوع "وصفة البطاطا الحلوة التي ستعيد الحياة لبشرتك وشعرك هذا الخريف"